Як добрі справи рятують від тривожності? Криворізькі волонтери діляться досвідом

З перших днів війни Кривий Ріг став містом, де знаходять прихисток багато родин переселенців із Херсонщини, Чернігівщини, Луганщини та Київської області. Допомогу з усім необхідним у новому місті їм забезпечує не тільки військова адміністрація міста, але й волонтерські організації, до яких долучаються підприємці, студенти та навіть школярі. Однак волонтерство – це не лише допомога іншим, але й можливість прожити непрості часи із мінімальною кількістю стресу. Детальніше на kryvyi-rih.one.

Волонтерство як порятунок: криворіжці діляться власним досвідом

Криворіжці вже довели, що чужого горя для них не існує. Місцеві журналісти вже почули безліч історій від жителів Криворіжжя, які майже залишили свою роботу, що була в них до війни, та присвятили себе волонтерству. 

Криворожанка Людмила у мирний час розвивала із чоловіком свій власний бізнес із продажу товарів для ремонту. Жінка розповідає, що коли почалася війна, просто сидіти і спостерігати за людським горем їй було складно. Бездіяльність здавалася їй неправильною, тому вона знайшла в собі сили жити далі, коли почала допомогати іншим. Зараз вона підтримує українських виробників, закупаючи у них товари для свого магазину, частину зароблених із продажу коштів передає на потреби ЗСУ та віддає безкоштовно товар тим, хто не має змоги заплатити. 

Криворожець Кость Шмагайло вже до повномасштабного вторгнення мав воєнний досвід – служив в АТО. Чоловік знає, що війна дуже виснажує не тільки людей, але й наших захисників. На кожному із них зараз лежить велика відповідальність, тому Кость намагається усіляко допомогти ВСУ та навіть долучився до волонтерської організації у нашому місті. Волонтерство для чоловіка – це чудова можливість відволіктися від негативу, тривожних сирен та жахів війни. За ділом цього не помічаєш, тому волонтерська діяльність допомагає більш оптимістично дивитися на ситуацію. 

Волонтер Євген Смертенко разом із сім’єю у перші дні війни вирішив нікуди не виїжджати із рідного міста, тому що вдома всі почували себе спокійніше. Чоловік майже відразу долучився до волонтерського штабу і каже, що психологічно почуває себе краще від того, що може принести людям користь. На думку Євгена, у кожного на цій війні своя задача і для нього вона полягає у допомозі іншим.

Що про волонтерство кажуть психологи?

Вже доведено, що коли ми робимо добрі справи, рівень окситоцину, – гормону радості, – у нашому організмі підвищується. Нам приємно бути потрібними, корисними, і це підтверджує той факт, що кількість волонтерів по всьому світу постійно зростає навіть не дивлячись на те, що  це безоплатна робота. 

На думку психологів, волонтерство розвиває наші соціальні навички. Люди, у яких є досвід волонтерства, простіше просуваються по кар’єрних сходах та швидше знаходять спільну мову з іншими. 

Волонтерство позитивно впливає і на наш ментальний стан. Волонтери набагато рідше впадають у стан депресії, адже ключова причина цієї проблеми – соціальна ізоляція. Волонтери постійно контактують із різними людьми, тому і ризик виникнення депресії знижується. 

More from author

Що мають знати випускники шкіл Кривого Рогу про вступну кампанію під час воєнного стану?

Процес освіти у школах, коледжах, університетах та інших установах у 2020 році та у 2021 році значно постраждав від епідемії коронавірусу, яка стрімко поширювалася...

Яким буде кінець навчального року у Кривому Розі в умовах воєнного стану для випускників?

Освітній процес значно постраждав під час пандемії коронавірусу у 2020 році та у 2021 році. Великий удар по освіті у 2022 завдала війна, яку...

Як працює ПівдГЗК в умовах воєнного часу

Війна, яку розпочала Російська Федерація проти українського народу, залишила свій слід на діяльності багатьох економічних сфер. Але незважаючи на дуже несприятливі умови та військовий...