“Антитривожна валізка” для криворізьких дітей

Про тривожну валізку, на жаль, всі українці вже знають дуже добре. Загалом, у бомбосховища під час тривожної сирени чи бойових дій беруть лише найнеобхідніші речі. Але саме у такі напружені моменти рівень стресу та переживання просто зашкалює, особливо, якщо тривога перериває вночі наш міцний сон.

Діти особливо вразливі до цих подій, тому батькам доводиться знаходити швидкі способи заспокоювати їх. Експерти з дитячої психології та виховання радять зібрати так звану “антитривожну валізку” для малюків, розповідає сайт kryvyi-rih.one.

Що взяти з собою у бомбосховища Криворіжжя для дитини?

На данний момент у Кривому Розі нараховується 1240 укриттів у кожному районі міста. Завдяки наполегливій та самовідданій праці місцевої влади та волонтерів, умови там комфортні настільки, наскільки це можливо. В багатьох укриттях нашого міста вже зробили умови і для малюків: поставили зручні місця, де можна полежати, завезли їжу та питну воду.

Криворіжці потурбувалися, щоб навіть у бомбосховищах у дітлахів були іграшки, тому приносять їх зі своїх домівок. Але все одно деякі речі краще захопити з собою. 

У антитривожну валізку можна покласти все, що зможе відволікти вашу дитину. Зазвичай, це ті речі, які вона використовує для свого хобі: кольорові олівці, альбом для малювання, набори для творчості, улюблені книжки(для зовсім маленьких краще обрати щось з яскравими картинками). Психологи говорять, що саме арт-терапія є потужним способом позбавитися від стресу. Під час малювання діти концентруються на своїх почуттях, емоціях і дають їм вихід на папері. 

Добре, якщо час у бомбосховищі дитина буде проводити за тим, що їй добре знайомо. Вже відомо, що рутинні справи під час війни допомогають нам відновитися та почати жити життям, яке було до цих страшних подій. Зараз для всіх важливо усвідомити, що нормальне життя було, є і буде, а щастя можливе.  

Чим ще можна відволікти дитину та себе у бомбосховищі?

Криворіжцям пощастило, що в більшості укриттів у нашому місті проведений телефонний та інтернет зв’язок. Це дає значно більше можливостей відволіктися не тільки дітям, але й дорослим. Вмикайте мультфільми, добрі фільми та серіали просто на смартфоні і дивіться разом із дітьми – це дає почуття спокою та затишку, які зараз так потрібні. 

Якщо у вашій родині є традиція читати книжки вголос, чому б не зробити цього у бомбосховищі? Ще можна скористатися альтернативним варіантом і послухати аудіказки на платформах, які зараз надали безкоштовний доступ для українців. Аудіоказки українською можна послухати у телеграм-каналі  “Павлуша і Ява”(тут можна навіть завантажити запис та слухати його офлайн), сайт “Видавництво Старого Лева”, книжковий магазин “Yakaboo”. Творці підійшли до запису дуже креативно і такі аудіоказки справді хочеться слухати. 

Також чудовим варіантом для розваги в укритті є ігри, в які можна грати без інвентарю. Найпопулярніші варіанти – “Крокодил” або “Міста”. Щоб було веселіше, можна познайомитися з іншими дітьми та батьками. 

Дайте дитині зрозуміти, що ви поряд і готові її підтримати. Розмовляйте з малюком, уважно його вислуховуйте та не нехтуйте лагідними обіймами. 

More from author

Історія розвитку “Тисячки”

Історія заснування Криворізької міської лікарні №2 дуже цікава.Вона бере свій початок ще в далекі довоєнні роки, коли в місті йшов активний розвиток металургійного комбінату....

Перша газета Кривого Рогу

У Кривому Розі в середині минулого століття виходила газета "Дзвін". Її непроста історія розпочалася під час німецької окупації Кривого Рогу. 1940-ві роки були дуже...

Перша жіноча гімназія Кривого Рогу

Мало хто з криворіжців колись цікавився історією навчальних закладів Криворізького регіону, а вона досить давня та цікава. На початку 20-го століття на території Кривого...