“Антитривожна валізка” для криворізьких дітей

Про тривожну валізку, на жаль, всі українці вже знають дуже добре. Загалом, у бомбосховища під час тривожної сирени чи бойових дій беруть лише найнеобхідніші речі. Але саме у такі напружені моменти рівень стресу та переживання просто зашкалює, особливо, якщо тривога перериває вночі наш міцний сон.

Діти особливо вразливі до цих подій, тому батькам доводиться знаходити швидкі способи заспокоювати їх. Експерти з дитячої психології та виховання радять зібрати так звану “антитривожну валізку” для малюків, розповідає сайт kryvyi-rih.one.

Що взяти з собою у бомбосховища Криворіжжя для дитини?

На данний момент у Кривому Розі нараховується 1240 укриттів у кожному районі міста. Завдяки наполегливій та самовідданій праці місцевої влади та волонтерів, умови там комфортні настільки, наскільки це можливо. В багатьох укриттях нашого міста вже зробили умови і для малюків: поставили зручні місця, де можна полежати, завезли їжу та питну воду.

Криворіжці потурбувалися, щоб навіть у бомбосховищах у дітлахів були іграшки, тому приносять їх зі своїх домівок. Але все одно деякі речі краще захопити з собою. 

У антитривожну валізку можна покласти все, що зможе відволікти вашу дитину. Зазвичай, це ті речі, які вона використовує для свого хобі: кольорові олівці, альбом для малювання, набори для творчості, улюблені книжки(для зовсім маленьких краще обрати щось з яскравими картинками). Психологи говорять, що саме арт-терапія є потужним способом позбавитися від стресу. Під час малювання діти концентруються на своїх почуттях, емоціях і дають їм вихід на папері. 

Добре, якщо час у бомбосховищі дитина буде проводити за тим, що їй добре знайомо. Вже відомо, що рутинні справи під час війни допомогають нам відновитися та почати жити життям, яке було до цих страшних подій. Зараз для всіх важливо усвідомити, що нормальне життя було, є і буде, а щастя можливе.  

Чим ще можна відволікти дитину та себе у бомбосховищі?

Криворіжцям пощастило, що в більшості укриттів у нашому місті проведений телефонний та інтернет зв’язок. Це дає значно більше можливостей відволіктися не тільки дітям, але й дорослим. Вмикайте мультфільми, добрі фільми та серіали просто на смартфоні і дивіться разом із дітьми – це дає почуття спокою та затишку, які зараз так потрібні. 

Якщо у вашій родині є традиція читати книжки вголос, чому б не зробити цього у бомбосховищі? Ще можна скористатися альтернативним варіантом і послухати аудіказки на платформах, які зараз надали безкоштовний доступ для українців. Аудіоказки українською можна послухати у телеграм-каналі  “Павлуша і Ява”(тут можна навіть завантажити запис та слухати його офлайн), сайт “Видавництво Старого Лева”, книжковий магазин “Yakaboo”. Творці підійшли до запису дуже креативно і такі аудіоказки справді хочеться слухати. 

Також чудовим варіантом для розваги в укритті є ігри, в які можна грати без інвентарю. Найпопулярніші варіанти – “Крокодил” або “Міста”. Щоб було веселіше, можна познайомитися з іншими дітьми та батьками. 

Дайте дитині зрозуміти, що ви поряд і готові її підтримати. Розмовляйте з малюком, уважно його вислуховуйте та не нехтуйте лагідними обіймами. 

More from author

Як обрати пральну машинку напівавтомат в Кривому Розі? Коротко про головне

Складно уявити сучасне життя без пральної машинки. Це незамінна річ в кожному домі. Та як визначитися з моделлю? Жителі Кривого Рогу, наприклад, зможуть дізнатися...

Матч Німеччина Японія ставки онлайн — розпис та коефіцієнти в БК Паріматч

Матч між збірними Німеччини та Японії пройде 23 листопада 2022 року, тому у вас ще залишається час на проведення аналізу статистики та результатів команд....

Як у Кривому Розі працюють мистецькі школи під час війни?

Криворіжці залишаються творчими, креативними та натхненними навіть під час війни. Відновлення мирної рутини, навчання та прояв себе досі залишаються у пріоритеті серед криворізької молоді...
.,.,.,.