“Антитревожный чемоданчик» для криворожских детей

О тревожном чемоданчике, к сожалению, все украинцы уже знают очень хорошо. Чаще всего, в бомбоубежище во время тревожной сирены или боевых действий берут только самые необходимые вещи. Но именно в такие напряженные моменты уровень стресса и переживания просто зашкаливает, особенно если тревога прерывает ночью наш крепкий сон.

Дети особенно уязвимы к этим событиям, поэтому родителям приходится находить быстрые способы успокаивать их. Эксперты по детской психологии и воспитанию советуют собрать так называемый «антитревожный чемоданчик» для малышей, рассказывает сайт kryvyi-rih.one.

Что взять с собой у бомбоубежища Криворожья для ребенка?

В настоящее время в Кривом Роге насчитывается 1240 укрытий в каждом районе города. Благодаря упорному и самоотверженному труду местных властей и волонтеров, условия там комфортны настолько, насколько это возможно. Во многих укрытиях города уже создали условия и для малышей: поставили удобные места, где можно полежать, завезли еду и питьевую воду.

Криворожцы позаботились, чтобы даже в бомбоубежищах у детей были игрушки, поэтому приносят их из своих домов. Но все равно некоторые вещи лучше захватить с собой.

В антитревожный чемоданчик можно положить все, что сможет отвлечь вашего ребенка. Обычно это те вещи, которые он использует для своего хобби: цветные карандаши, альбом для рисования, наборы для творчества, любимые книги (для совсем маленьких лучше выбрать что-то с яркими картинками). Психологи говорят, что именно арт-терапия является мощным способом избавиться от стресса. При рисовании дети концентрируются на своих чувствах, эмоциях и дают им выход на бумаге.

Хорошо, если время в бомбоубежище ребенок будет проводить за тем, что ему хорошо знакомо. Уже известно, что рутинные дела во время войны помогают нам восстановиться и начать жить жизнью, которая была до этих страшных событий. Сейчас для всех важно осознать, что нормальная жизнь была, есть и будет, а счастье возможно.

Чем еще можно отвлечь ребенка и себя в бомбоубежище?

Криворожцам повезло, что в большинстве укрытий в нашем городе проведена телефонная и интернет связь. Это дает гораздо больше возможностей отвлечься не только детям, но и взрослым. Включайте мультфильмы, хорошие фильмы и сериалы прямо на смартфоне и смотрите вместе с детьми – это дает чувство покоя и уюта, которые сейчас так нужны.

Если у вашей семьи есть традиция читать книги вслух, почему бы не сделать этого в бомбоубежище? Еще можно воспользоваться альтернативным вариантом и послушать аудиосказки на платформах, которые предоставили бесплатный доступ для украинцев. Аудиосказки на украинском можно послушать в телеграмм-канале «Павлуша и Ява» (здесь можно даже скачать запись и слушать ее офлайн), сайт «Издательство Старого Льва», книжный магазин «Yakaboo». Создатели подошли к записи очень креативно и такие аудиосказки действительно хочется слушать.

Также отличным вариантом для развлечения в укрытии являются игры, в которые можно играть без инвентаря. Самые популярные варианты – «Крокодил» или «Города». Чтобы было веселее, можно познакомиться с другими детьми и родителями.

Дайте ребенку понять, что вы рядом и готовы его поддержать. Разговаривайте с малышом, внимательно его слушайте и не пренебрегайте ласковыми объятиями.

More from author

В какие слоты можно поиграть на сайте GoxBet?

GoxBet – одно из самых популярных онлайн-казино в Украине и странах ближайшего зарубежья. Преимуществ у интерактивной платформы азартных развлечений много, и одно из них...

Вклад в победу: как калифорниец помогает криворожцам овладеть экстренной медициной?

За полгода затяжной и ужасной войны в Украине мир уже убедился, насколько силен и несокрушим наш народ. Это мотивирует украинцев и жителей других стран...

Новый учебный год на Криворожье: каким он будет и как к нему подготовиться?

Начало учебного года после веселых и насыщенных летних каникул всегда стресс как для родителей, так и детей. Особенно ситуация усложняется в военное время, когда...
.